湯シャンの方法　湯シャンの効果は？

お湯には洗浄力があります。
湯シャンは、お湯そのものが持っている洗浄力を使う洗髪方法です。
湯シャンの方法、効果を紹介します。

★湯シャンの方法

●湯シャンは、すぐに始めるのではなく、少しずつ始めます。
最初は、シャンプーの量を減らしてシャンプーをします。
そして、徐々にお湯だけで洗う湯シャンをします。
最初は毎日ではなく週に1回とか徐々に増やしていきます。

●お湯の温度が高くなるほど洗浄力が上がり、40度以上になるとシャンプーと同じレベルの洗浄力を発揮します。

そのため、湯シャンを実践するときは皮脂を落とし過ぎないよう、温度を低めに設定する必要があります。
36〜38℃のぬるま水で頭全体を洗い流します（3～5分間）

★湯シャンの効果は？

湯シャンを続けると、頭皮や髪に必要な皮脂、保湿成分や栄養が
洗い流されずに残るので頭皮は活性化されていきます。

湯シャンの効果で健康に活性化された頭皮から丈夫な太い髪の毛が生えやすくなります。
そのため、抜け毛や薄毛予防にも期待できます。

湯シャンをするようにしたら、頭皮が赤い人、頭のかゆみも無くなる人もいます。

★まとめ

湯シャンは、強力な洗浄力のシャンプーで落とし過ぎていた頭皮に必要な皮脂、保湿成分や栄養が残り自然な状態に戻ります。

シャンプーをしないと臭いが心配という人もいると思いますが、匂いは大丈夫です。

特に、シャンプーの性で頭皮が赤い人、かゆみのある人にはおすすめです。
他には、乾燥肌の人、敏感肌の人、皮膚の弱い人にもおすすめです。