ほうれん草

ほうれん草はあく抜きをしないと苦味やえぐみがああります。 ほうれん草のあく抜きでシュウ酸を除かないといけません。 ほうれん草のあく抜きが面倒で体に良いのはわかっているけど時々しか食べない人もいるのではないでしょうか？ ほう...